Где взять силу воли для похудения? Психология лишнего веса
👉
Вопреки общепринятому мнению о безволии полных людей, моя обширная практика говорит об обратном. Люди, страдающие от избыточной массы тела, по большей своей части чрезвычайно волевые.
Какой же силой воли надо обладать, чтобы ежедневно носить на себе 20-30 килограммов лишнего веса? Это всё равно, что с утра до вечера таскать полные ведра.
Ответственные руководители разных уровней, матери, вырастившие нескольких детей, юноши и девушки, блестяще учащиеся в вузах, люди, пережившие серьёзные жизненные трудности, но во многом преуспевшие… Именно с такими сильными, успешными людьми я чаще всего встречаюсь на курсах похудения, и назвать их безвольными никак нельзя.
Предлагаю вам выполнить творческое задание в тему: вспомните обо всех своих достижениях, которые сегодня есть в вашей жизни. Составьте их список — и вы убедитесь, что той воли, что уже есть у вас, вполне достаточно, и дополнительные тренировки излишни!
Однако УСПЕХ в процессе обретения стройности определяется не волей. За
1 view
682
176
1 month ago 00:41:41 1
Мотопутешествие по Китаю на китайском мотоцикле, купил Мотоцикл в Китае, получил китайские права.
2 months ago 00:00:14 1
Где взять мотивацию?
2 months ago 00:19:53 5
Где взять Бастилию?
2 months ago 00:04:25 1
“Плач Гавриила“ Ургебадзе о нерожденных детях и их матерях - исполняет Алексей Фадеев
2 months ago 00:07:16 2
СВЯТОЙ АЛЕКСИЙ, ЧЕЛОВЕК БОЖИЙ. История жизни святого О чем молят, в чем помогает Преподобный Алексей
2 months ago 00:01:17 1
С Днем Рождения Чудесные пожелания Музыкальная открытка
2 months ago 00:01:38 1
Я убиваю водителя автобуса (или во что веришь ты?)
2 months ago 00:01:55 1
Клип Ворон | The crow
2 months ago 00:48:05 1
⚡️МИЛ-МАН: Ресурсы России УЖЕ НА ИСХОДЕ! Путин достал ядерное оружие. Сколько будет идти война?
2 months ago 00:12:58 4
Рыбалка на ФОРЕЛЬ. Как поймать эту рыбу в большом прессинге?!
2 months ago 00:10:15 1
Выборы будут жаркие! Армия США получила разрешение стрелять!
2 months ago 00:25:49 1
Прорыв фронта у Угледара и большая угроза в Запорожье
2 months ago 00:56:54 1
Информация - где брать и как проверить
2 months ago 00:13:57 2
ОЧЕНЬ МАЛО ХРИСТИАН УМЕЮТ ЭТО❗️Молитва в Духе и Истине!
2 months ago 02:27:15 1
Регрессолог ИЛЬЯ ИВАНОВ. Еда в смерть. Где взять белки? Частотная пища. Погружение в отравление.
2 months ago 00:11:00 1
У VW и Porsche появился свой ГЕЛИК
2 months ago 00:07:07 1
Юрий Капля - “Где мне взять“
2 months ago 00:09:54 1
Научись молиться и обретёшь великую силу! Создай у себя дома, молитвой храм Божий! Мудрость веков.
2 months ago 00:12:25 1
Цыганские погромы в Коркино из-за убийства таксистки
2 months ago 00:31:08 1
Я узнал как заработать на НЕДВИЖИМОСТИ в Африке...
2 months ago 00:04:35 1
Практика: Дать место отцу и принять его
2 months ago 00:05:36 1
СРОЧНО! В Коркино где цыгане зарезали таксистку жители УСТРОИЛИ БУНТ!
2 months ago 00:03:43 1
ЭТО НЕРЕАЛЬНО КРАСИВО! ТАНЕЦ НА ФЛАЙБОРДЕ И КЛАССНАЯ ПЕСНЯ В ИСП. АРТЕМА ОРЛОВА - РАЙ ТАМ, ГДЕ ТЫ !