Nikita Gorin Как креатин влияет на здоровье. Неудобная правда

🎯 Загружено автоматически через бота: 🚫 Оригинал видео: 📺 Данное видео принадлежит каналу «Nikita Gorin» (@gorin_nikita_ifbbpro). Оно представлено в нашем сообществе исключительно в информационных, научных, образовательных или культурных целях. Наше сообщество не утверждает никаких прав на данное видео. Пожалуйста, поддержите автора, посетив его оригинальный канал. ✉️ Если у вас есть претензии к авторским правам на данное видео, пожалуйста, свяжитесь с нами по почте support@, и мы немедленно удалим его. 📃 Оригинальное описание: 🔥НЕ ПРОПУСТИ НАБОР НА ОНЛАЙН-СОПРОВОЖДЕНИЕ 👉 🏋‍♂️ Программы тренировок, консультации, онлайн-ведение на моём сайте: 👉 Заказывайте мой мерч Metamorph Crew: ⚡️ Социальные сети Андрея, лучшего фотографа и оператора⚡️ Каждый спортивный энтузиаст слышал об этой добавке. Уже 25 лет она широко используется для увеличения мышечной массы, улучшения выносливости и усиления силы. Креатин активно применяют бодибилдеры, атлеты, хоккеисты, футболисты и представители силовых видов спорта. Он даёт дополнительную энергию, что помогает добиться лучших результатов. Но действительно ли он безопасен? Давайте разберёмся в этом подробнее в этом видео. Таймкоды: - Начало ролика - Потребность в креатине и его источники - Влияние креатина на силовые показатели - Рекомендации по приему креатина - Время приема креатина - Исследования и взаимодействие с другими добавками - Побочные эффекты креатина - Выбор формы креатина