Боль в СПИНЕ? ЧТО НЕЛЬЗЯ и ЧТО НУЖНО ДЕЛАТЬ если вас ПРОДУЛО, советы в домашних условиях

Продуло спину? Как быстро восстановиться? Легли спать на сквозняке? Вышли на балкон на две минуты? Забыли надеть теплую кофту в мороз и получили переохлаждение? Было жарко и просидели под вентилятором или кондиционером? Такие необдуманные поступки могут привести к неприятным ощущениям в области поясницы или воспалительному процессу мышц, который сопровождается болью в области поясницы. Боль в спине мешает комфортной жизни и нашим привычным действиям. Проблема такого рода может возникать круглогодично. Мы по