Запись практики, которую я провожу 3 раза в неделю в центре йоги Прана очно или транслирую эти занятия на сайте .
Вы можете присоединиться к любому из вариантов. Ссылку на актуальное расписание вы найдёте тут:
А тут вы найдёте информацию о моих онлайн уроках в записях:
Так же можно присоединиться к моему телеграмм каналу, где вы будете в курсе последних актуальных событий и мероприятий:
Хорошей практики и до встречи на ковриках