Управляемая медитация для сна: Погружение в настоящий момент | Расслабление и улучшение сна

Получите приложение BetterSleep на 30 дней БЕСПЛАТНО! Попробуйте сейчас 👉 BetterSleep поможет вам определить, от чего зависит качество вашего сна и улучшить его с помощью регистрации показателей сна, премиум-звуков и голосового контента, настраиваемых под ваши предпочтения. Наше приложение было загружено 55 миллионов раз и улучшает сон в 91% случаев, так что мы с нетерпением ждем возможности помочь и вам. Узнайте больше о приложении BetterSleep. App Store: Google Play: Независимо от того, используете ли вы компьютер, телефон или планшет, приложение BetterSleep поможет вам успокоиться. ---- Подпишитесь на нас в социальных сетях: ➡️ Instagram: ➡️ Facebook: ➡️ Twitter: ➡️ Spotify: ---- С помощью наших голосовых медитаций вы сможете успокаивать свой разум или мягко погружаться в крепкий сон. Наши многочисленные медитации для новичков и продвинутых пользователей имеют разную продолжительность, поэтому легко впишутся в ваш ежедневный график. Эта медитация поможет вам избавиться от стресса и тревоги, сосредоточить внимание на настоящем моменте и ощутить себя здесь и сейчас. Дышите глубоко и спокойно, позволяя женскому голосу погружать вас в медитативное состояние. Эту голосовую медитацию мы дополнили успокаивающим музыкальным миксом из расслабляющих звуков. Помогла ли вам расслабиться эта медитация? Если да, не стесняйтесь ставить этому видео лайки, делиться им и подписываться на наш канал.