Правила здоровой жизни. Как жить долго.Рекомендации Алексея Москалёва

Тема нашего сегодняшнего разговора - «Здоровье  как стиль жизни»! Нужно ли меньше есть, чтобы быть здоровее, как профессия влияет на состояние здоровья, каковы основные составляющие ЗОЖ, что необходимо делать, чтобы быть здоровым, какие принципы следует знать – обо всем этом мы поговорим с вами в сегодняшнем выпуске. Наш гость - Алексей Москалёв, российский ученый-биолог, доктор биологических наук, профессор Российской академии наук, член-корреспондент Российской академии наук, член экспертного совета Фонда биомедицинских технологий имени В.П. Филатова. И это далеко не полный перечень его званий и регалий. Алексей Александрович руководит тремя научно-исследовательскими лабораториями, в которых исследуются новые методы борьбы со старением. Посмотрев нашу программу, вы получите конкретные рекомендации по правильному питанию, образу жизни и поведению. Следуя этим рекомендациям, можно реально отодвинуть границы старости. 00:00 – Приветствие. 01:10 – Что такое здоровый образ жизни (ЗОЖ) с точки з