МОЁ ИНТУИТИВНОЕ ПИТАНИЕ | ДОМАШНИЕ ТРЕНИРОВКИ | БЕГ

Хочешь больше рецептов ? Я создал телеграм канал с 15 рационами, каждый состоит из 4 блюд, 60 невероятно легких в приготовлении и вкусных приемов пищи😋 Мой телеграм бот подробней расскажет о канале , а также поможет вам с процессом оплаты , после чего вы получите уникальную ссылку на закрытый телеграм канал , оплата единоразовая , доступ к каналу у вас останется навсегда👇 ____________________________________________ Больше моментов из моей жизни в телеграм канале 👇 ____________________________________________ Составление планов питания и восстановления здоровья с индивидуальным подходом 👇 Спортивный инвентарь высокого качества как у меня в видео , приобретался в этом магазине👇 0:00 интро (новые кроссовки) 01:44 бег 04:24 рассказ о себе 07:25 завтрак 09:02 смузи со шпинатом и авокадо 10:34 новый спорт инвентарь 12:01 домашняя тренировка 13:58 ужин 15:00 полезный снэк 16:03 итоги дня #eat #cooking #рецепты #recipe #fitness #fulldayofeating #похудение #тренировки #food #еда #бег #домашниетренировки