Бокс тренировка на скорость и силу

Давно я не делал видео на скорость и силу удара. В данном видео показан комплекс на силу и скорость, который можно применять у себя в зале на тренировке. Ссылки для благодарности и поддержки канала Приватбанк 5168 7422 1742 7149 Любая помощь будет использована во благо, будьте уверены в этом ;) Одежда используемая в данном видео от компании Joma (). Каждый один комплекс на развитие скоростных качеств и взрывной силы состоит из следующих упражне