48 циклов - лечат артроз. 50 раз - могут артроз усиливать.
48 циклов - лечат артроз (лфк). 50 раз - могут артроз усиливать.
48 циклов - восстанавливают хрящ. 50 раз - могут хрящ перетирать.
Вам знакома 12-ричная система исчисления? Знаете, что такое дюжина? Помните, что в году 12 месяцев? На циферблате часов - 12 цифр. В сутках - 2 раза по 12 часов. 12-ричная система - это наследие шумерской, а возможно и более древней, цивилизации. Эта система вышла из нашего тела и очень близка ему (биоритмы). Древние шумеры считали на фалангах пальцев. Знаете, что дюйм в переводе означает «большой палец» и равен ширине большого пальца взрослого мужчины? 1 дюйм равен 1/12 фута, а фут - это ступня. Наша родная ступня, которую мы крутим в упражнении 48! Я бы мог ещё долго рассказывать вам о 12-ричной системе исчисления, как она соответсвует не только нашу телу, но и космическим циклам, но, думаю, что перечисленного пока достаточно. Нетрудно посчитать в уме, что 48 - это четыре такта по 12. 12 делится нацело на 2, 3, 4 и 6, в то время как 10 делится нацело лишь на 2 и 5. Это значит, выполняя упражнение, нам легче отсчитывать такты. Любите вальсы считайте - раз, два, три, раз, два, три, раз, два, три, раз, два, три. Осталась в памяти утренняя гимнастика на советском радио или служили в армии, считаем - раз, два, три, четыре, раз, два, три , четыре, раз, два, три , четыре. Понятно? Теперь не будете спрашивать мастера Го, почему 48, а не 49 или 50?
#упражнения #ноги #артроз
__________________________________________________________________
Если вам было полезно это видео, помогло упражнение или вы поддерживаете темы канала МАСТЕР ГО, вы можете отправить донейт на Яндекс-кошелёк:
4100160871999
Стать СПОНСОРОМ канала МАСТЕР ГО и получить доступ к закрытым видео канала:
🙇
Мастер Го вконтакте
Консультации Мастера Го по skype:
e-mail: go@
*ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!
Если ваш сустав подвергался протезированию любого рода (или вы выполняли предписания лечащего врача) перед выполнением любого упражнения проконсультируйтесь с врачом протезистом!
1 view
39
10
2 months ago 00:22:46 1
СБОРНИК ФИНАЛЬНЫХ СЛАЙДОВ / ХРОНИКИ МИРТАНЫ: АРХОЛОС
2 months ago 02:23:51 1
ГУЛЯНОЧКА. Сборник Лучших Застольных Песен и Любимых Хитов. @MELOMAN-MUSIC
2 months ago 00:55:57 1
Сборник песен Юрия Антонова
2 months ago 01:48:37 1
Лекторий ЭФКО. «Мозг и сон. Сон как самый недооценённый ресурс управления жизнью» – Вячеслав Дубынин
2 months ago 01:23:08 1
ПТАХА vs НАРКОТИКИ. Как поражение на БАТТЛЕ с ГУФОМ изменило жизнь. РОЗЫГРЫШ БЕСПЛАТНОГО РЕХАБА!
2 months ago 00:53:10 1
ХОРОШАЯ МУЗЫКА И ПЕСНИ ✪ СБОРНИК ДУШЕВНЫХ РОК- ХИТОВ ✪ ЧАСТЬ 27
2 months ago 00:51:50 1
КОРОЛЬ и ШУТ /Сборник видеоклипов/
2 months ago 00:57:30 1
Тима и Тома. Час с Тимой и Томой! Сборник. Часть 39
2 months ago 01:53:43 1
Никита Тонконогов. Прощальный концерт. ММДМ
2 months ago 01:33:45 1
Как создать индивидуальный план развития, чтобы его проходили | iMpact LMS х TSQ
2 months ago 02:09:36 1
ЕГО ИМЯ ИИСУС | СБОРНИК ПЕСЕН ХВАЛЫ И ПОКЛОНЕНИЯ
2 months ago 01:00:42 1
Лучшие серии про сны | Смешарики 2D | Сборник 2024
2 months ago 00:56:35 1
Николай Пржевальский. Экспедиция длиною в жизнь | @rgo_films | Тибет
2 months ago 00:38:08 1
Натали - Новые 80-е | Музыкальный сборник | Lyric video
2 months ago 00:37:56 1
§ 3. «Земской союз», «Союз городов» и «Земгор» в период Первой мировой войны | История России. 10
2 months ago 02:03:19 3
Анна Павловская. Русский мир, и с чем его едят (милые парадоксы культурологии)
2 months ago 02:58:21 1
Сергей Завьялов - ВСЕ КЛИПЫ В ОДНОМ СБОРНИКЕ @dushevniyshanson
2 months ago 00:22:58 1
Время Романовых. Лекция 8, часть 2. История России || Курс Владимира Мединского
2 months ago 03:28:42 1
МИР-ПОЛЯРНОЕ РАССТРОЙСТВО | ПРОСТЫЕ ЧИСЛА | @PN_chanel
2 months ago 02:10:58 1
— Экономическая теория для хозяев и Межотраслевые балансы (Лекция 7 Величко в Военмехе)
2 months ago 01:12:23 1
20 лучших видео из серии «Путинизм как он есть» по версии зрителей