5/100! КЛАССИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ НА ВСЕ ГРУППЫ МЫШЦ

Сегодня 5 день, начала рабочей недели.🙃 Как настрой?🤨 Как погода?🧐 Какие успехи в спорте, в учебе?😎 Поддержите меня лайком и подпиской) В конце ролика качество будет хуже, так как камера села, пришлось снимать на телефон.😅 Спасибо за понимание! Понедельник: - Подтягивание 6 раз - Приседание 30 раз - Отжимание 15 раз - Отжимание на брусьях 10 раз - Пресс на брусьях пока не забьется и так 3 подхода #отдых #тренировка #свежийвоздух #улучшение #грудь #руки #ноги #пресс #качаемирадуемся #тренировка #челлендж #взрывная