В 80 лет тренируется три раза в день и выступает на Ironman
Обычное утро у Леонида Яковлевича начинается с получасовой растяжки дома и занятий с 12-килограммовыми гантелями. Их закоренелый любитель ЗОЖа перевозит из одной квартиры в другую, коих он сменил за свою жизнь немало, хотя и признается: «Гантели стали тяжеловаты, но выбрасывать раритет, который больше 50 лет с тобой, жалко».
По распорядку дня выбившегося из пенсионной матрицы старичка можно сверять часы: в шесть утра он бодро топчет беговую дорожку школьного стадиона, через час уже занимается на турниках, а в девять выкатывает свой раритетный велосипед COPPI на могилевский асфальт и два часа крутит педали в направлении столицы. Далее идет обязательный послеобеденный сон, а в 19:00 атлет уже месит воду в бассейне или на открытой воде. Физкультурником маленького сибирского пацана сделала жизнь.
— Так как я сельский, в пятый класс нужно было идти в школу в районный центр — час пути туда и час обратно. Это 5 километров. И я как-то попробовал бежать: если идти час, то бежать 30 минут. Так можно лишнее время поспать, а потом пробежать и потренироваться, — вспоминает свое детство Леонид Яковлевич.
-------------- ПОДПИСКА НА КАНАЛ:
Подробности на:
Подписывайтесь на уютный паблик в ВК:
Использование материалов возможно только с разрешения редакции.
--------------------
Канал сайта : видеорепортажи собственного производства, аварии, обзоры техники.
1 view
205
46
4 months ago 00:24:21 1
Бой за Диксон: подвиг во льдах. Экскурсия по выставке
4 months ago 00:07:15 1
Haris V. - Summer of ’86 [Soluna Music]
4 months ago 00:08:06 1
Шейный остеохондроз лечение дома. С.Бубновский: гимнастика для шеи и упражнения на растяжку 18+
4 months ago 00:11:15 1
Я не знал что уничтожают евреев История немецкого военнопленного офицера Зигфрид Кнаппе (часть 4)
4 months ago 00:09:54 1
Ключ от МУЖСКОГО и ЖЕНСКОГО здоровья! Точка кишечника вылечит мочеполовую систему!
4 months ago 03:07:52 1
ARIZONA RP 🔥 ШКОЛАТА НАПАДАЕТ СМОЖЕМ ВЗЯТЬ СОТКУ?😮 МЕДИА ВАР НОВЫЙ СЕРВЕР LOVE КАПТЫ КОНФЛИКТЫ 🔥
4 months ago 00:15:43 1
КАК ФОРМИРОВАТЬ и ПАСЫНКОВАТЬ ТОМАТЫ? Как подвязывать томаты?
4 months ago 00:40:42 1
Потерянное интервью Путина (И.Шадхан - “Власть“, 1991 г.)
4 months ago 02:06:40 1
Трансляция Вечера памяти жертв депортации
4 months ago 00:29:57 1
Страсти по Ильину: “шиз“ Дугин, Малофеев и студенты РГГУ
4 months ago 01:15:45 1
ЗАЛЕТАЕМ НА ОТКРЫТИЕ НОВОГО СЕРВЕРА ! Я ПЕРЕХОЖУ?!
4 months ago 01:22:30 1
Перехват (боевик, реж. Сергей Тарасов, 1986 г.)
4 months ago 00:04:39 1
“Хотят ли русские войны“ Поют военкоры и жители Донбасса. #песнивеликойстраны #песнивеликойстраны
4 months ago 00:39:16 1
КОГДА РАСПАДЁТСЯ РОССИЯ? (feat. Олег Комолов)
4 months ago 00:06:37 1
Помощь Рода #2024 #таро #гадание #тароонлайн #судьба #тарорасклад #род #судьба #будущее
4 months ago 00:05:23 1
Рок-группа “Круиз“. “Музыка Невы“. Фестиваль Авторадио “Дискотека 80-х “ г.
4 months ago 00:40:42 1
Потерянное интервью Путина. Режиссёр Игорь Шадхан: фильм «Власть. 1991» (2024) Новости Украины
4 months ago 00:04:50 1
Тюменские работники транспорта жалуются на з/п. Забастовка водителей в Ереване. Новости