Бодрое утро с Кундалини Йогой | Вечная Молодость | 30 минут

Короткий 30-минутный комплекс кундалини-йоги школы Йоги Бхаджана для бодрости и энергии нового дня. Комплекс упражнений “Вечная молодость“ настраивает ваш желудок и кишечник, разрабатывает позвоночник и балансирует энергию. Для людей любого возраста. Вы можете выполнять крийю полное время либо сократить продолжительность упражнений по вашим ощущениям. Делайте лучшее на что способны, но учитывайте возможности вашего тела сегодня. И не забывайте получать удовольствие от того что делаете на коврике... и в жизни :) Перед выполнением проконсультируйтесь с врачом. Не рекомендуется для практики лицам с повышенным кровяным давлением, а также женщинам в первые три дня цикла и после 120 дня беременности. 🔹 Рекомендую к просмотру: 1. Кундалини-йога для начинающих 2. Утренние комплексы 3. Вечерние комплексы 4. Практики для женщин 5. Все уроки в одном плейлисте Хотите сами записывать подобные видео и вести людей к здоровью, счастью и процветанию? А может быть у вас желание углубить свою практику йоги и выйти на новый уровень? ОТКРЫТ НАБОР НА КУРС ПРОВОДНИКОВ КУНДАЛИНИ ЙОГИ Профессия, которая изменит не только твою жизнь, но и жизни тысяч людей вокруг тебя. Самый мощный онлайн-курс проводников кундалини йоги, прибыль и клиентов на котором ты получишь уже в процессе обучения. Старт 5 потока курса Проводников кундалини йоги в августе 2024 года, записывайтесь на интервью для участия в курсе, заполнив форму на сайте . 🔹 О канале: Я учитель кундалини-йоги с 2013 года, создательница сообщества Generation Yoga, фасилитатор Access Consciousness, путешественница и блогер. На этом канале эффективные практики йоги и медитации, интервью с экспертами по женскому здоровью, процветанию и красоте, интересные идеи и вдохновение для жизни. 🔹 Instagram: