Точка выбора

В этом весёлом анимационном ролике доктор Расс Хэррис, ACT-терапевт и тренер, автор бестселлера “Ловушка счастья“, демонстрирует свою знаменитую точку выбора — очень простой и эффективный инструмент, который поможет: Быстро оценить проблемные ситуации и те действия, которые их только ухудшают; Набросать план действий для этих кокретных ситуаций; Составить дорожную карту для построения интересной и насыщенной жизни; Понять логику подхода АСТ в целом. Благоарность за озвучку: @igeenger Оригинал: • The Choice Point: A Map for a Meaning...