БАКЛАЖАНЫ! СРАЗУ 3 НОВЫХ РЕЦЕПТА! как похудеть мария мироневич
БАКЛАЖАНЫ! СРАЗУ 3 НОВЫХ РЕЦЕПТА! как похудеть мария мироневич
Составь свой личный ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ПЛАН ПО СНИЖЕНИЮ ВЕСА И СОХРАНЕНИЮ РЕЗУЛЬТАТА НАВСЕГДА БЕЗ ДИЕТ И ТРЕНИРОВОК И ВОЗВРАТА ВЕСА НА ИНТЕНСИВЕ «Стройность навсегда!»
ПЕРЕЙДИ ПО ЭТОЙ ССЫЛКЕ И ПОДПИШИСЬ НА МОЙ ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛ
Ужин №1 00:34
лук - 1 шт
масло растительное - 2 ст.л.
грибы - 250 гр (у меня шампиньоны)
баклажаны - 3 шт (средние)
томаты - 2 шт
булгур - 100 гр
соль, перец по вкусу
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Ужин №2 03:59
перец сладкий - 2 шт
морковь - 2 шт
лук - 1 шт
баклажаны - 3 шт
филе бедра куриное - 400 гр
томаты - 2 шт
сметана - 2 ст.л.
вода - 250 мл
масло растительное - 2 ст.л.
соль, перец по вкусу
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Ужин №3 07:33
лук - 1 шт
морковь - 1 шт
перец сладкий - 1 шт
баклажаны - 3 шт
филе бедра куриное - 400 гр
соевый соус - 3 ст.л.
соль, перец по вкусу
Запекать в рукаве в разогретой до 180 градусов духовке 30 минут
Приятного Вам аппетита!))
**************************************************************************************************
Для коммерческих запросов: marymironevich@
МОЕ ПЕРВОЕ ВИДЕО 2019 (трейлер):
МЕТОД МИРОНЕВИЧ:
ИНСТАГРАМ:
Сообщество в VIBER Вступайте в сообщество Мария Мироневич в Viber
Как и с чего начать худеть:
МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ:
Истории Похудения По МЕТОДУ МИРОНЕВИЧ:
Как РАЗОГНАТЬ МЕТАБОЛИЗМ:
5 ПРАВИЛ ПОХУДЕНИЯ:
5 ШАГОВ К ПОХУДЕНИЮ:
ОШИБКИ ПРИ ПОХУДЕНИИ:
ПОЧЕМУ МОЯ КОЖА НЕ ОБВИСЛА:
ПОЧЕМУ СТОИТ ВЕС:
Дневник питания:
Питание и меню:
Как ПОХУДЕТЬ:
Рецепты при похудении:
Отчетные дни:
Психология:
Разбор диет:
СПОРТ:
Рецепт Томатного Соуса:
Рецепт Супа для Похудения:
Рецепт Венских Вафель:
Мы теперь можем общаться в ВК
Инстаграм
Почему не работает подсчет КБЖУ
Питьевой режим
Ответ подписчикам
Сладкое при похудении
Эффект чайного пакетика
Соус вместо майонеза
Что я ем и худею
Моя физическая активность
Рецепт хлеба
ПЕРЕКУСЫ ПРИ ПОХУДЕНИИ:
Срывы
Топ 5 лайфхаков на праздники
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Меня зовут Мария Мироневич Два года назад я весила 120 кг Сейчас я похудела на 55 кг и продолжаю снижать свой вес.Я худею без диет,без спорта,без изнурительных тренировок и голодания.Мой метод похудение состоит из многих частей и он очень эффективен.Им способен воспользоваться практически любой человек,который хочет похудеть.Но! Для этого необходимо приложить минимальные усилия,изменить свой образ жизни,наладить режим сна и отдыха,режим питания,изменить пищевые привычки.И Вы похудеете!Похудеете так,как Вы и мечтать не могли!
здоровое питание,правильное питание,пп,дневник похудения,рпп, пп рецепты, здоровый образ жизни, похудание, ужин для всей семьи
#мариямироневич #меню #дневникпитания #какпохудеть #завтрак #обед #ужин
1 view
513
108
2 months ago 00:09:14 1
ЗА 10 МИНУТ БАКЛАЖАНЫ ПО-АРМЯНСКИ ЛУЧШИЙ БАКЛАЖАНОВЫЙ РЕЦЕПТ съедают моментально
2 months ago 00:00:33 1
Салат с хрустящими баклажанами 🍆 #рецепт #еданакаждыйдень #вкусно #food #cooking
2 months ago 00:02:20 1
МОМЕНТАЛЬНЫЕ маринованные БАКЛАЖАНЫ Готовлю весь сезон вместо салата! ЗАКУСКА за 15 минут!
2 months ago 00:06:16 1
Вот как нужно готовить БАКЛАЖАНЫ! Съедаются моментально!
2 months ago 00:01:38 1
СУПЕР БЫСТРЫЕ МАРИНОВАННЫЕ БАКЛАЖАНЫ ЗА 10 МИНУТ
2 months ago 00:10:24 1
Готовлю на заказ уже много лет!Это блюдо покоряет сразу!Невероятно Вкусные БАКЛАЖАНЫ!ИДЕАЛЬНЫЙ РЕЦЕП
2 months ago 00:19:17 1
Мои ХИТРОСТИ - Зачем я варю СОЛЁНЫЕ ОГУРЦЫ - 7 рецептов с варёными огурцами, которые полюбят ВСЕ!