Казачья шашка. Упражнение “Раскрутки с сменой направления“

Пример учебной связки из двух раскруток вокруг себя с ударами сверху вниз и движением вперёд. Одна раскрутка делается с вращением корпуса в сторону шашки на полный оборот, другая - в сторону от шашки. Раскрутки чередуются подряд без остановки. Варианты исполнения: 1. Шашка в правой руке, в левой руке, в двух руках. 2. С перемещением вперёд, с перемещением назад. 3. С перемещением по прямой, с перемещением по кругу: по часовой и против часовой. 4. Удары сверху вниз и снизу вверх. Итого количество сочетаний создает 36 вариантов упражнения.
Back to Top