4 техники помогут самостоятельно успокоиться и справиться со стрессом
🎁 Скачай бесплатно эффективную технику самомассажа ➤
👉 Онлайн курс «Узнаем и создаём своё лицо» ➤
👉 Курс «6 омолаживающих техник. Массажи Гуаша и роллер» ➤
👉 Задать вопросы по курсам ➤
4 очень простые, но действенные техники, как самостоятельно справиться со стрессом.
Про то, что стресс губителен не только для нашего здоровья, психики, но и нашей внешности, я думаю знает каждый. Но мы с вами уже говорили, что опасен не сам стресс. Кратковременный стресс может наш организм поддерживать и стимулировать, а вот дистресс, длительный стресс – жутко опасная вещь. Мы с вами знаем и о психосоматике, мы знаем, что причиной многих заболеваний, преждевременного старения является длительный стресс.
Так вот что же можно сделать самостоятельно для того, чтобы прожить его как можно быстрее и выйти в состояние спокойствия, ровного психологического сост
4 views
660
176
1 week ago 00:11:08 1
1-тактный ДВС, который Изменит Мир! Как это устроено? E-REX от INNEngine
1 week ago 00:28:53 1
Короткометражный фильм «Архивраг» (2022)
1 week ago 00:04:28 1
Ёлка, Therr Maitz — Земля (LAB с Антоном Беляевым)
1 week ago 00:00:58 1
Подтяжка лица без инъекций: Упражнение “ВОЛНА“ для депрессоров, от брылей
1 week ago 00:10:57 1
ШОКИРУЮЩИЙ ПОВОРОТ!🔥Последний игрок смертельной миграции! Геге дал жару! Магическая битва 270
1 week ago 00:38:37 1
Как утилизировать нарцисса: 7 шагов #нарцисс
1 week ago 00:03:28 1
Рома Зверь, Therr Maitz — Про дурачка (LAB с Антоном Беляевым)
1 week ago 00:34:02 1
Химик, боевой медик, киберэксперт о хай-тек атаке в Ливане
1 week ago 00:03:21 1
Музыка Для Души ,,ЛИСТ ОСЕННИЙ,, Музыка Сергей Грищук #МУЗЫКА #КРАСИВАЯМУЗЫКА
1 week ago 00:10:25 1
Рисуем розу - Копирование голландского натюрморта. Ян Давидс де Хем
1 week ago 00:16:16 1
Среда формирует поведение человека - Жак Фреско
1 week ago 00:17:11 1
Project Reality глазами новичка в 2024 году | Лучший мод к Battlefield 2
1 week ago 00:10:42 1
Вкуснейшие Макароны с Фаршем на Одной Сковороде. Много и сытно!!! Рецепт макарон с мясной подливой!!
1 week ago 01:52:00 1
САТЬЯ ДАС: об Украине, семейном патриархате и слабости женского разума
1 week ago 00:02:13 1
⚡️ Сводка МО России о ходе проведения СВО на Украине
1 week ago 00:37:33 2
✅ОБЗОР HORI Farming Vehicle Control System НАСТРОЙКА И ТЕСТ
1 week ago 00:13:59 6
✅ ОБЗОР РАСПАКОВКА HORI Farming Vehicle Control System
1 week ago 00:05:41 1
ШИКАРНЫЕ ВИДЫ И КРАСИВАЯ ТЕРРИТОРИЯ. 2+1 С МЕБЕЛЬЮ И ТЕХНИКОЙ ПО ЦЕНЕ,НИЖЕ РЫНКА
1 week ago 00:00:00 2
Подписчики против Донатеров и Паразитов. Выживание в майнкрафт
1 week ago 00:03:08 1
Nekretnine u Alanya, Turska | Na prodaju nekretnine Alanji
1 week ago 00:02:53 1
⚡️ Сводка МО России о ходе проведения СВО на Украине
1 week ago 00:16:31 1
Если нарцисс вас ненавидит, значит, с вами всё впорядке #нарцисс #абьюз
1 week ago 00:09:45 1
Ленинград — Миг
1 week ago 00:03:49 1
ЭТА практика избавит вас от постоянной БОЛИ! / Как самостоятельно поддерживать здоровье суставов?