Как питание влияет на здоровье зубов и десен? Полезные продукты для вашей улыбки!

Запись на бесплатную консультацию: Как правильное питание напрямую влияет на здоровье зубов и десен? Диета играет ключевую роль не только в поддержании общего здоровья, но и в состоянии вашей полости рта. Сахар, кальций, витамин D, фтор и другие важные элементы могут укреплять зубы, а также ослаблять их, если не контролировать потребление. Я расскажу о том, как продукты, богатые витаминами и минералами, могут защитить ваши зубы от вредных воздействий, а также поделятся рекомендациями по правильному питанию, которые помогут избежать кариеса и сохранить здоровье полости рта. Тайм-коды : 00:00 Приветствие 00:17 Оценка состояния зубов и снижение риска кариеса 00:29 Ограничение сладостей для здоровья зубов 00:34 Кальций и витамин D: как они укрепляют зубную эмаль 00:40 Продукты, содержащие витамин D, и их влияние на зубы 00:48 Использование фтора для зубов и где его найти 00:57 Витамин С: его роль в здоровье десен и источники 01:22 Зачем важно пить достаточно воды для поддержания здоровья зубов 01:33 Почему стоит употреблять кислые продукты, чтобы защитить эмаль 01:48 Здоровые перекусы, которые не вредят зубам 02:00 Важность регулярных приемов пищи для здоровья полости рта Правильное питание для здоровья зубов и десен. Включите в свой рацион продукты, богатые кальцием, витамином D и другие важные элементы, чтобы предотвратить кариес, поддержать здоровье десен и улучшить состояние зубной эмали. #здоровыезубы #питаниедлязубов #кальцийдлязубов #витаминD #фтордлязубов #здоровыедесны #гигиеназубов #профилактикакариеса #здоровоепитание #уходзазубами #стоматолог #АлинаГоцуляк ══════════════════════════════­═════ Стаж работы — с 2014 года. Терапевт-эндодонтист, хирург, ортопед. Любые эндодонтические манипуляции с микроскопом. Все современные методики реставрации зубов^ * Лечение кариеса и его осложнений(пульпит,периодонтит)лечение под микроскопом * Улыбка в один визит:эстетические реставрации в зоне улыбки. * Керамические реставрации: Виниры коронки вкладки. * Профессиональная гигиена: профилактика кариеса,обучение гигиене и подбор средств * Хирургия : удаления любой сложности * Протезирование : Восстановление функции Зубов коронки, вкладки, протезирование на имплантате. * Отбеливание: Клиническое и домашнее отбеливание ══════════════════════════════­═════ Мой сайт: Канал в YouTube: Канал в dzen: Канал на Rutube: Страничка в instagram: ══════════════════════════════­═════ Контакты: Телефон: 7 967 058-59-44 Адрес клиники: г. Москва, ул. Страстной бульвар 4 АСМ Клиник