Сколько пить воды в день? Пить после упражнений! Код здоровья с доктором Бубновским
Сколько литров воды нужно выпивать за день? Что считать “водой“? Д.м.н., профессор С.М. Бубновский расскажет, как приучить себя выпивать нужное количество воды в сутки.
Доктор Бубновский рекомендует не пренебрегать советом, пить достаточное количество воды в день, так как глаз человека, межпозвоночные диски, суставы и пр. органы содержат более 70 % воды. Кроме того, посредством воды осуществляются все обменные процессы в организме.
Важно не только знать, сколько нужно пить воды в день, но и следить за количеством потребляемой жидкости.
Те, кто знают, сколько литров воды пить, но пренебрегают такой рекомендацией, неизбежно сталкиваются с такими проблемами, как густая кровь, артрозы, остеохондроз и запоры.
На вопрос, сколько воды пить человеку, доктор Бубновский отвечает: «Не менее 2-3-х литров». При этом водой считается не только обычная вода, но и любые чаи. Питьевой режим должен составлять не менее 12 стаканов.
В видеоролике доктор затрагивает и вопрос, можно
1 view
108
30
3 months ago 02:02:17 1
Формула счастья Маргулана Сейсембаева. Как живет эксперт по большим деньгам?
3 months ago 00:03:52 1
[PoE ] Метовый фарм флатовой валюты. Сколько профита за карту? Гайд по фарму.
3 months ago 00:03:18 1
Сладкий перец не растет, желтеет. Даже хилые перцы пойдут в рост! Всегда так делаю! Растут по часам!
3 months ago 00:03:46 1
Почему Бомж Зеленский, Поселившийся на Банковой, Хрюкает Об Ударах Западным Оружием по России
3 months ago 00:20:16 1
Очень синяя борода. Мультфильм для взрослых по сказке Шарля Перро с музыкой Геннадия Гладкова (1979)
3 months ago 00:43:54 1
Ким, жена Виталия Угольникова. Ягодицы по Бразильской программе. Фарма и синтол в Бразилии.
3 months ago 01:05:57 1
Какие мужчины станут лидерами? Почему алкоголь и наркотики убивают твой успех? Дзидзария и Рыбаков
3 months ago 00:08:24 1
НАТРИЯ ТИОСУЛЬФАТ для очищения нашего организма. Как, сколько и зачем его пить.