ЖИЗНЬ – ЭТО БАЛАНС, И ВАЖНО ВСЕГДА УМЕТЬ ЕГО ДЕРЖАТЬ.

ЖИЗНЬ – ЭТО БАЛАНС, И ВАЖНО ВСЕГДА УМЕТЬ ЕГО ДЕРЖАТЬ. Баланс на батуте входит в тренировку Jumping Баланс – это в основном вопрос мозга, а не мускулатуры. Мозжечок, часть области мозга, отвечающая за координацию и равновесие, начинает работать эффективнее, если у него начинают появляться сомнения. Таким образом, с помощью балансирования на батуте вы улучшаете ваше равновесие. Несмотря на то, что этот процесс может быть постепенным, но улучшение осанки и стабильности – вы будете замечать после каждой тренировки. Поскольку мозжечок также задействован и в когнитивных функциях мозга, его стимулирование с помощью упражнений тренирует и ваш мозг. Улучшенное чувство равновесия ускоряет время реакции мозга, улучшает концентрацию и когнитивные навыки, такие как чтение, письмо и понимание. #лофтфит #фитнесгурьевск #джампинг #групповыетренировки #баланс #тренировкамозга