ТОП-5 НУ ОООЧЕНЬ ЛЁГКИХ ЭЛЕМЕНТОВ/ПОВТОРИТ ДАЖЕ РЕБЁНОК

На видео показаны, пожалуй, самые легкие элементы из воркаута, что есть сомнения в том, являются ли они вообще элементами, или это просто подводящие упражнения, но это не так важно. Важно то, что выполнить данные элементы сможет даже ребенок. Я не призываю к тому, чтобы не делать базовые упражнения. Они определенно важны и дадут много возможностей и потенциала в воркауте, но обычно есть люди, которые хотят все и сразу. Пожалуй, это видео как раз для вас. The video shows perhaps the lightest elements from t