Разведение прямых рук с гантелями стоя

Данный вид разведения гантелей направлен, в первую очередь, на тренировку задней дельтовидной мышцы, которую очень часто не игнорируют на тренировках. Техника выполнения упражнения: Сайт проекта: VK: Facebook: Instagram: