KETO PLACKI Z KALAFIORA | Jak zrobić keto przekąski z kalafiora
Przepis na keto przekąski z kalafiora z piekarnika z pysznym sosem śmietanowym, inaczej keto placki z kalafiora. Idealne na keto śniadanie, obiad lub na imprezę.
ZAKUPY - skorzystaj z polecanych produktów:
🛒 ARTYKUŁY SPOŻYWCZE ▶
🍳 SPRZĘTY KUCHENNE ▶
SKŁADNIKI:
250g kalafiora
1 jajko
100g sera Cheddar
sól, pieprz
łyżeczka suszonego czosnku
2 łyżeczki prażonej cebuli
Sos:
2 łyżki śmietany 30% lub jogurtu greckiego
łyżeczka majonezu
sól, pieprz
łyżka natki pietruszki
MAKRO na całą porcję z sosem:
KALORIE: 786 | BIAŁKO: 40g | TŁUSZCZ: 64g | WĘGLOWODANY: 19g | WĘGLOWODANY NETTO: 12g
=====================================
🥇 Oceń film! To ważne dla rozwoju kanału