Равновесие, на одной ноге, в неглубоком приседании, глаза открыты

Здоровье пожилых людей // #Здоровье_пожилых_людей Встаньте рядом со стеной или столом для поддержки, если она вам нужна. Равновесие на пораженной ноге. Держите пятку на земле и согните колено так, чтобы колено проходило прямо вперед над пальцами ног. Полностью выпрямитесь и повторите движение в соответствии с указаниями. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Голеностопный_сустав #Баланс_проприоцепция #Здоровье_костей #Разгибание #Бедра #Независимый #Средний #Колено #Ноги #Без_оборудования #Пожилой #Стойка_на_одной_ноге #Сила___вес_тела