Добрый день мои подписчики и гости канала!
В прошлом видео показывала, как прорастить зеленую гречку, ну а сейчас мы будем ее готовить.
Предлагаю сделать вкусные блинчики на масленницу. Рецепт как обычно - без глютена и казеина.
Для них нам понадобится:
- пророщенная зеленая гречка-200 гр
- мука из зеленой гречки (можно заменить на другую)
- яйцо -1 шт
- вода - 500 мл
- масло -3 ст.л.
- соль по вкусу
- маленькая щепотка соды
- сахар -1 ст.л
Готовим:
Зерно и яйцо измельчить блендером, добавить чуть воды, затем добавить все остальное. Размешать, оценить консистенцию и если нужно добавить еще жидкости.
Жарить на среднем огне до готовности с двух сторон.
Кушать с удовольствием ;)
Как проращивать зеленую гречку
Мой инстаграм
Если у вас возникнут вопросы по приготовлению этой смеси – пишите в комментариях. Я обязательно отвечу
Если вам
104 views
711
214
2 months ago 00:04:23 4
☀️АЖУРНЫЕ тонкие блины БЕЗ ЯИЦ и МОЛОКА, после Масленицы, Люда Изи Кук постные блины на воде в пост