Видео от YOGA 404 | научный подход к йоге

Здоровье – это «состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезни и физических дефектов». Так считает ВОЗ. И я согласен с организацией. 🥸 Еще в 2002 году группа взрослых в возрасте 50-ти лет и старше участвовала в опросе по поводу их физического и психического здоровья. Вопросы были такого рода: Как часто вы испытываете: 1) Нехватку дружеских отношений. 2) Покинутость. 3) Чувство изолированности. Взрослые оценивали своё состояние по шкале от 0 до 3-х, где «ноль» обозначал «почти никогда или никогда», а «три» — «часто». Три балла или более позволяли квалифицировать человека как «одинокого». Прошло шесть лет. В 2008 году исследователи вновь встретились с участниками опроса. 😮 Они обнаружили, что одинокие люди имели большие риски впасть в депрессию и были менее подвижны, чем их неодинокие согруппники. В их случае также увеличивалась вероятность смерти. 🥸 А исследования одиночества 2010 года показали, что среди одиноких людей шансы на раннюю смерть увеличиваются на 26 процентов, а это в два раза превышает риски смерти людей, страдающих ожирением. -- 🐨 Бывает, что мы не замечаем, как дефицит духовного измерения делает наш мир одномерным, а социальная инертность или дефицит общения усиливают или инициируют цикл хронической боли. Иногда слово друга важнее любых сессий самого дорогого кинезио-опоссума в городе. И могут быть куда большей терапией. “После общения с некоторыми людьми у меня появляется ярко выраженный комплекс полноценности“. Станислав Ежи Лец — ⠀ #здоровье #наука #зож #психология #жизнь #социум #депрессия #одиночество #люди #отношения