HASfit - 17 Min Dumbbell Leg Workout | Силовая тренировка для ног и ягодиц с гантелями

2 круга упражнений: • Dumbbell Squat Reverse Lunge / No DB’s • Stiff Leg Deadlift / RDL • Bulgarian Split Squat / Split Squat • 3 Position Calf Raises / No DB’s • One Leg Hip Ups / Two Legs • 1 ¼ Sumo Deadlift / No DB’