Высокобелковый салат с фасолью 🫘
✅ Гранат 1шт
✅ Головка красного лука 0,5шт
✅ Куриное филе 1шт
✅ Фасоль консерв. 1/2 банки
✅ Пучок петрушки
✅ Грецкие орех 15-20гр
Для заправки:
✅ Греческий йогурт/сметана 1-2ст.л
✅ Дижонская горчица 1ч.л
✅ Лимонный сок 1ч.л
1. Куриное филе надрезать, намазать специями и обжарить по 2 минуты с каждой стороны на сильном огне, потом убавить огонь на самый минимум и жарить под крышкой еще по 5-7 минут с каждой стороны, нарезать на тонкие слайсы
2. Выложить в тарелку грелку, очищенный гранат, фасоль, лук, нарезанный полукольцами и петрушку.
3. Для заправки смешать все ингредиенты и добавит в салат, перемешать и всё.
74 views
348
104
1 week ago 00:01:11 35
Классические салаты | Сервировка стола
1 week ago 00:06:17 8
[Marilesya Быстро-Вкусно] БЛИНЫ бабушкины, тонкие блинчики на молоке получаются всегда!
1 week ago 00:02:01 53
Салат Алёнка из свеклы - вкусная классика!
1 week ago 00:02:21 13
Салат с фунчозой и свежими овощами
1 week ago 00:10:11 23
Греческий салат с цветками душицы (орегано). Классика Средиземноморской кухни