Что происходит с нашим телом во время занятия спортом

Всем привет. А вы когда-нибудь задумывались что происходит с нашим телом во время занятия спортом? И вообще чем могут быть полезны занятия спортом пои тогу в старости, И как Спорт влияет на организм в целом. В общем можно сказать живи активно поддерживай физическое здоровье и будет тебе счастье) а мы начинаем приступать)