Салат с жаренным тунцом
Сохраняйте этот легкий рецепт салата с жаренным тунцом
#тунец #салат #рецепт
Ингредиенты:
• Стейк тунца – 200 гр,
• Помидоры черри – 10 шт,
• Красный лук – 1 шт,
• Болгарский перец – 1 шт,
• Оливки – 100 гр,
• Салат – 100 гр,
• Кунжут – 1 уп,
• Мёд – 1 ст. л.,
• Сок лимона – 2 ст. л.,
• Оливковое масло – 2 ст. л.,
Приготовление:
Лук нарезаем полукольцами, перец кубиком, помидоры четвертинками. Добавляем в миску оливки и салатный лист. Перемешиваем. Сбрызгиваем лимонным соком и маслом
Стейк тунца солим, перчим, обваливаем в семенах кунжута. Жарим на оливковом масле с розмарином по 3 минуты с каждой стороны. Режем стейк на пластинки и выкладываем сверху.
Салат с жаренным тунцом готов, Приятного аппетита!
#икраирыба