Хек тоже может удивить! 2 Самых сочных и вкусных рецепта.

Хек.Вкусная,полезная и недорогая рыбка.Сегодня 2 способа,как её готовлю я. Очень сложно сказать,какой из этих рецептов лучше - они очень простые,быстро готовятся и одинаково вкусные. Рыбка получается очень сочная и нежная,попробуйте приготовить. РЕЦЕПТЫ: -1- Хек в томатном соусе Хек - 600-700 г Лук - 1шт. Морковь - 1 шт. Томатный сок - 1 стакан (или 2 ст.л. томатной пасты,разведенные в стакане воды) Сметана - 1 ст.л. 0,5 стакана воды Перец черный молотый Соль - 2 - Рыбная подливка Хек 600-700 г Вода - 800-900 мл Перец душистый (горошком) - 5 шт. Лавровый лист Лук - 2 шт. Морковь - 1 шт. Сметана - 3 ст.л. Мука - 1 ст.л. Сахар Соль Будьте здоровы ! Также заходите и подписывайтесь на наши каналы! С нами весело Мой инстаграм My life С CЕБЯ НАЧНИ ...