Почему я ВЕЧНО УСТАВШИЙ? 7 ФАКТОРОВ, которые отнимают энергию
✨ Как победить усталость и вернуть себе силу, энергию и радость жизни? Бесплатные уроки здесь:
✨ Посты и прямые эфиры, трансформирующие жизнь к лучшему вы найдете в телеграм канале:
Почему я ВЕЧНО УСТАВШИЙ? 7 ФАКТОРОВ, которые отнимают энергию
02:44 Физиологические причины низкого уровня энергии
• Плохой сон: недостаток сна, неправильное поведение перед сном, употребление алкоголя и кофеина перед сном.
• Плохое питание: употребление некачественных продуктов, недостаток воды, недостаточное разнообразие питания.
• Низкая физическая активность: недостаток движения, отсутствие регулярной физической активности.
07:22 Психологические причины низкого уровня энергии
• Стресс: неправильное отношение к стрессу, неумение переключаться на позитивные мысли.
• Негативный внутренний диалог: критика себя, отсутствие любви к себе.
• Социальная изоляция: отсутствие общения с другими людьми, страх общения, негативные отношения с окружающими.
12:03 Духовные причины низкого уровня энергии
• Отсутствие смысла жизни: отсутствие понимания своей миссии и предназначения.
• Отсутствие благодарности: неумение благодарить высшие силы за то, что имеешь в жизни.
• Отсутствие помощи другим: неумение помогать окружающим и делиться своим опытом и знаниями.
✨ Подписывайтесь на youtube-канал, чтобы не пропускать новые видео: @dayanguru
✨ Посты и прямые эфиры, трансформирующие жизнь к лучшему вы найдете в телеграм канале:
✨ Подписывайтесь, чтобы не пропускать новые видео: @dayanguru
1 view
57
13
9 months ago 00:28:21 1
Кто и почему посылает нам знаки? | Синхроничность и скрытая правда реальности
9 months ago 00:14:45 1
Я больше не воздерживаюсь и вот почему
9 months ago 00:41:19 1
ЧТО ЕСЛИ ИДЕАЛЬНО ОТСАППОРТИТЬ НА ЛОУ ММР?
9 months ago 00:14:28 1
В прошлом году всю тыкву ИЗВЕЛА на это! 15 причин полюбить ТЫКВУ! Икра из тыквы, пюре и ХИТРОСТИ
9 months ago 02:19:35 1
Сергей Бубновский: здоровая спина и суставы, мифы о сахаре, оземпик и новое тело в любом возрасте
9 months ago 01:02:12 1
Стоимость обучения на планере и самолете. Программы, лицензии, возможности
9 months ago 00:14:00 1
Болезненные, токсичные отношения. Почему вы находитесь в таких отношениях?
9 months ago 00:08:19 1
🧐Я Перенес GTA: San Andreas В Minecraft И Вот Что Из Этого Вышло!
9 months ago 01:29:06 1
Никита Пресняков | Про трудности жизни в звездной семье и разогрев перед Limp Bizkit. МУЗLOFT #45
9 months ago 00:24:25 1
Италия. Лучшие из прошлого @posle_zavtra
9 months ago 00:10:58 1
Почему лицо стало худым , как вернуть щеки. Дряблая кожа и худое лицо, что делать?
9 months ago 00:03:23 1
Молитва - Виктория Черенцова
9 months ago 00:51:46 1
❤️🩹❗️Почему Нельзя Причинять Вам Боль... Что будет с обидчиком? 🍁♥️♣️ расклад таро 💖 знаки судьбы
9 months ago 00:48:30 1
ИЛОН МАСК. Инженер, тролль или политик? | ФАЙБ
9 months ago 01:07:31 1
Почему поссорились Арестович с Фейгиным Преемник Зюганова Веселые похороны в Курске
9 months ago 00:04:16 1
Oxxxymiron – Где нас нет
9 months ago 00:04:20 1
УЖЕ половину урожая ТЫКВЫ так съели и не НАДОЕДАЕТ! Вкуснятина из ТЫКВЫ к чаю в сушилке Мастерица
9 months ago 00:02:37 1
Сколько Салатов не готовил на Праздник, но этот съедается Первым. А стоит 2 копейки.Закусочный САЛАТ