Она родила пятерых детей, но сохранила идеальную фигуру, и в 41 год
при росте в 176 сантиметров ее вес не превышает 50 -ти килограммов.
Наталье Водянова говорит, что ей повезло с генетикой, хотя в детстве она была далеко не худышкой.
Но с момента выбора модельной карьеры, она взяла себя в руки и долгие годы придерживается строгих правил в питании.
Свой день супермодель начинает со стакана теплой воды с лимонным соком, а далее обязателен зеленый салат. Это с ее слов улучшает метаболизм.
Затем до 10 утра она ест все, что хочется, но избегает бананов, гречки и фасоли. В обед старается побаловать себя каким-нибудь новым интересным блюдом, не скрывает, что ежедневно употребляет сладкое, в основном темный шоколад и очень редко пирожные и торты.
Под хорошее настроение, а оно у нее хорошее всегда, Наталья может выпить шампанское, вино и даже водку.
А вот в вечернее время меню Водяновой очень ограничено. Чтобы,«разогнать» метаболизм и насытить организм клетчаткой, на ужин она съедает лишь тар
1 view
0
0
2 weeks ago 00:00:00 1
Стрим 138 “Ответы на вопросы“ - психолог Ирина Лебедь
2 weeks ago 00:02:46 1
Абьюзер - какой он? - психолог Ирина Лебедь
2 weeks ago 00:18:01 1
ШЕЯ СТАНЕТ УПРУГОЙ за 10 МИНУТ. Эффективный массаж ДОМА от ДРЯБЛОСТИ КОЖИ
2 weeks ago 00:25:49 1
Парма! Пармезан и секреты стройности. Ботинки Петра Кончаловского | Мне это нравится! #39 | (18+)
3 weeks ago 00:05:21 1
Одиноко, но избегаю людей и общения. Как быть? - психолог Ирина Лебедь
3 weeks ago 00:09:51 1
Профессиональное выгорание. Как быть? - психолог Ирина Лебедь
3 weeks ago 00:10:38 1
Как справиться со страхом сталкиваться с женской завистью - психолог Ирина Лебедь
3 weeks ago 01:55:18 1
ЗОЖ. Мои секреты здоровья и хорошего самочувствия. Где брать силы и энергию? Наталья ГРЭЙС
3 weeks ago 00:17:01 1
Что и сколько есть, чтобы худеть. Маша Тафье
3 weeks ago 00:01:12 1
Эффект Джанибекова ( конец света )
3 weeks ago 00:05:39 1
КАК РАЗОГНАТЬ ЛИМФУ? 3 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЯ
3 weeks ago 00:12:39 2
ДОМАШНЯЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ | 11 МИНУТ
3 weeks ago 00:16:25 1
СЕКРЕТ ТОЧЕНОЙ ФИГУРЫ. Почему важно знать про АКЦЕНТ НАГРУЗКИ в упражнениях
3 weeks ago 00:00:00 1
Энергопитание и карма. Как карма помогает или мешает быть стройными и молодыми.
3 weeks ago 00:01:00 1
Ирина Понаровская поделилась секретом своей стройной фигуры
3 weeks ago 00:01:01 1
3 секрета стройности от эндокринолога #эндокринолог #докторпетрова
3 weeks ago 00:27:45 1
Как выглядеть стройнее с помощью одежды [25 хаков, которые реально работают]
3 weeks ago 00:10:30 1
Как НЕ ПОПРАВИТЬСЯ ? СЕКРЕТ ФРАНЦУЖЕНОК. Меню от Французского Диетолога.
3 weeks ago 00:25:30 1
Правила питания по Системе Минус 60 (классика)
3 weeks ago 00:10:36 1
Массаж №1 от БРЫЛЕЙ для ЛЕНИВЫХ с ПРОБКОЙ в домашних условиях.