6 марта. Погребенные воспоминания. Ежедневник ВДА

6 марта Погребенные воспоминания «Исцеление начнется тогда, когда мы рискнем выйти из изоляции. К нам вернутся чувства и погребенные воспоминания». Большая красная книга, с. 590 Случилось ли это на самом деле? Все ли было так, как помнится мне? Это я безумен или они? У некоторых из нас из-за пережитой травмы сохранилось мало воспоминаний о детстве. В результате мы можем сомневаться в том, что помним, или даже не понимать природу своих чувств, когда не в силах связать с ними определенные воспоминания. Но наше тело знает, что что-то произошло, поскольку оно хранит следы травмы от физического и эмоционального насилия. По мере того, как мы уходим из изоляции и начинаем выздоравливать, наши чувства становятся одной из первых вещей, которые мы учимся распознавать и уважать. Продолжая говорить с другими людьми в своих группах и проявлять доверие к ним, а зачастую и к психологу, мы постепенно обретаем ясность. Погребенные воспоминания начинают возвращаться. И даже если этого не происходит, мы уважаем свои инстинкты, когда не ощущаем себя в безопасности рядом с членами семьи и другими людьми. Мы не сомневаемся в себе. Мы уважаем свои чувства, понимая, что они реальны и что мы не сошли с ума. И мы принимаем меры для обеспечения собственной безопасности. Сегодня я буду доверять своим инстинктам и чувствам, даже если не могу дать им объяснение, которое удовлетворило бы других людей.