Уже 3 раз пробую готовить и кушать ЯЙЦА как ВРАЧИ, вот что ПРОИЗОШЛО с моим ОРГАНИЗМОМ...

Наш телеграм канал: Прошу подписаться, чтобы быть на связи в случае блокировки ютуба. Вареные яйца являются одним из самых популярных продуктов во всем мире. При этом самостоятельное блюдо очень питательное и простое в приготовлении. Продукт представляет собой 13 % белка, 12% жира и целый комплекс полезных для организма компонентов. Существует 3 варианта вареных яиц: всмятку, вкрутую и «в мешочек». Вареные яйца добавляются в салаты, супы, мясные рулеты. Также на их основе готовят соусы. Вареные яйца – это продукт, который стал настолько обыденным, что мы уже и не задумываемся о правильной технологии варки яиц. Но это также важно учитывать, ведь при неправильном приготовлении продукт может не только растерять всю свою пользу, но в некоторых случаях и причинить вред организму. Буду благодарна, если поделитесь роликом с родными и близкими! Если Вы первый раз на моем канале, прошу подписаться на канал! Материальная поддержка канала: