ЙОГА ИЗ ПОЛОЖЕНИЯ КОШКИ. ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ. 20 МИН.

👉🏻 Приглашаю Вас на мой практический курс йоги для беременных “Йога для двоих“ 👉🏻 😊Если видео было вам полезно, и вы хотели бы поддержать канал и сказать спасибо - Либо это можно сделать переводом на карту по номеру: 5536 9138 7915 8802 👉🏻Подписывайтесь на мой YouTube канал @milkyvegan Добро пожаловать на практику йоги для будущих мам, которая пройдет полностью из положения кошки. Именно в кошке мы можем снять излишнее давление матки на ноги, таз, мочеточники и мочевой пузырь, кишечник, желудок и диафрагму. И позволить всем органам и системам ненадолго разгрузиться и отдохнуть. За 20 минут мы успеем проработать все тело: укрепим плечевой пояс, ягодицы и мышцы спины, поработаем над мобильностью позвоночника и тазобедренных суставов. Будьте, пожалуйста, особенно внимательны к состоянию своих лучезапястных суставов, д