Как не есть сладкое? Перестать есть сладкое за несколько шагов.

Приобрести товары, упомянутые в сюжете вы можете по ссылке: Тяга к углеводам, зависимость от сахара – не знаете, что делать? Как перестать есть сладкое? Как перестать есть мучное? Как избавиться от тяги к углеводам? Эти 4 шага помогут вам отказаться от сладкого навсегда. Как перестать есть вредную еду и победить зависимость от сладкого? Нужно просто следовать этим советам. Некоторые люди, начав употреблять углеводы, не могут остановиться. Нас с рождения приучают к сахару – он содержится в детском питании, детей все время угощают конфетами и печеньем. В результате у организма развивается реальная зависимость от сахара. В этом процессе участвуют 2 нейромедиатора: – дофамин, который дарит нам ощущение удовольствия; – серотонин, связанный с ощущением счастья. Если поддаваться тяге, со временем она будет усиливаться. Организм может войти в состояние, когда будет постоянно требовать сахар. Что же делать на этом этапе? Смотрите сюжет “Почему тянет на сладкое? Эти 4 шага избавят вас от тяги к углеводам и зависимости от сладкого.“ и делитесь своими наблюдениями в комментариях. А также поделитесь ссылкой на ролик с родными и близкими: Еще больше полезной информации для вашего здоровья на нашем сайте “Русские корни“ Также посетите наши соцсети: ОК: ВК: Будьте здоровы! 💚