Destroncada

Destroncada - из виса сзади нижним хватом прокрут плеч в вис обратным хватом Lobster - из виса сзади в положении двойного мортеро нижним хватом прокрут плеч в вис обратным хватом XY - из виса в верхним и обратным хватом(основной-ближе к вертикальной опоре), фронтально,пронос тела силой через вертикальную опору с проносом рук, в конечное положение виса в верхним и обратным хватом(основной-ближе к вертикальной опоре) Doble chalito- прокрут плеч из normal в doble chalito с подъёмом таза Obram-inverso doble chalito с захвата из нивелады в chalito