Будешь бить по 100 ударов, не уставая! Тренировка выносливости боксера

Будешь бить по 100 ударов, не уставая! Тренировка выносливости боксера Одежда для единоборств Виктор Пышкин, тренер по боксу УДАРНИК на Чертановской, показал как боксеру тренировать выносливость. Это круговая тренировка, в 1 круге 10 упражнений, которые нужно выполнять по 1 минуте (отдых 10 сек между упражнениями). Всего нужно сделать 5 кругов. ___________________________________________________________ Виктор Пышкин Урок записан в клубе Ударник Подписка на канал ТРЕНЕР Автор ролика Михаил Чеговадзе #бокс #урокибокса #школабокса