Холод для снятия боли в позвоночнике и суставах

КАК ХОЛОДОМ СНЯТЬ ОСТРУЮ БОЛЬ В СУСТАВАХ И ПОЗВОНОЧНИКЕ Здравствуйте, дорогие друзья! Рад вас приветствовать на моём канале «Гимнастика Макеева. Йога бытовых движений». И продолжаем осваивать способы безлекарственного восстановления позвоночника и суставов. Сегодня хочу с вами поделиться своими наработками об использовании холода для восстановления позвоночника и суставов. Для начала представлюсь для тех, кто первый раз на канале. Я врач, кандидат медицинских наук, более 40 лет стажа натуральной медицины. Собственно, это стаж классической, официальной медицины, поскольку я профессиональный врач. И всю свою сознательную жизнь я интересовался ‒ как жить без лекарств? Как восстанавливаться без лекарств? Максимально без химии, а с использованием того, что растёт на природе, под ногами, на деревьях и так далее? И вот эти методы, как раз, то, что уже отработано, много раз испытано, я сейчас очень хочу передать вам! Чтобы вы также могли их использовать. Потому что уж очень много сейчас о