САМЫЙ ЭФФЕКТИВНЫЙ СПОСОБ ЖИРОСЖИГАНИЯ

Когда мы худеем, мы хотим избавиться от подкожного жира. Что это означает? Тренируясь, мы жжем жир внутримышечный, но он должен восстановиться. Это восстановление происходит из подкожного жира, после тренировки, во время отдыха. Главное для жиросжигания–полезный мышечный стресс без перетренировки. Перетренировка подавляет эндокринную систему. В.Н.Селуянов разработал метод, исключающий перегрузки. Выполняя упражнение в статодинамике, мы держим мышцу в напряжении, запуская выброс гормонов, как при высокоинтенсивной работе, но без риска перетренировки. Это увеличивает результаты на 40% при меньшем объеме и интенсивности тренировок. Этот принцип мы используем в Изотоне, увеличивая эффективность каждого упражнения и сохраняя легкость выполнения. Наша программа похудения стартует на этой неделе. В нее мы добавили 5 комплексов: сжигаем жир➕решаем важные задачи: ❤️ тренировка на мышцы стабилизаторы= здоровье суставов и спины ❤️ на все тело ❤️ хардкор для продвинутых ❤️ после работы, когда нет сил ❤️ для здоровья