Как мы убрали боли в спине и улучшили положение таза до и после родов

Лиза, 27 лет, 1 поток проекта «Новая жизнь» Начальная точка: — не устраивало состояние осанки — частые боли в шейном отделе и пояснице — небольшой вальгус (деформация стопы) — проблема с тазовыми суставами Во время проекта я забеременела, поэтому под присмотром врача продолжала заниматься, а потом восстанавливалась после родов Результаты: • уменьшился дискомфорт в пояснице, спине и шее • улучшилась подвижность суставов • улучшилось положение таза Я давно со Златой, доверяю ей и ценю ее научный подход к фитнесу. Все упражнения очень подробно объяснены, также радует большое разнообразие тренировок (питание, релакс-комплексы, йогатерапия)