Как начать бегать? Лекториум “ЯБЕГУ“.

О спикере. Антон Половников, КМС по легкой атлетике, дипломированный тренер по легкой атлетике. Закончил Педагогический институт, факультет «физическая культура». Один из основателей клуба любителей бега ЯБЕГУ. Знает все тонкости беговых тренировок в теории и на практике. Уверены, Антон доходчиво ответит на возникающие вопросы, а может, даже проведет практические упражнения. Сама лекция ориентирована на новичков, которые хотят бегать, но не знают, с чего начать. Ответим на популярные вопросы: — В какой обуви бегать? — С какой дистанции начинать? — Где лучше всего бегать? — Техника правильного бега? — Что такое ПАНО и с чем его едят?