Как УБРАТЬ ЖИВОТ Полному Человеку - ПРОСТАЯ Тренировка *без прыжков*

Наш INSTAGRAM: Предыдущий ролик: ГРУППА ВК: По вопросам рекламы: info@ Эту тренировку я сделала специально для людей, чей вес начинается от 80 кг. Это значит, что таким людям нельзя бегать, прыгать, а так же невозможно выполнить некоторые упражнения. Есть опасность повредить суставы, позвоночник и даже потерять сознание. Поэтому в этой тренировке я собрала только безопасные упражнения. Следите за своим сердечным ритмом, вы должны вспотеть и устать, но мочь говорить и не задыхаться. Делайте вместе со мной! Музыка by Epidemic Sound: Лучшие выпуски: РАЗМИНКА: ЗАМИНКА: КАК ПОДТЯНУТЬ ЯГОДИЦЫ: УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЖЕЛЕЗНОГО ПРЕССА : ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОЛНЫХ ЛЮДЕЙ И ЛЮДЕЙ В ВО