19 января сможет совершить заплыв в праздник Крещения любой желающий, но к такому действию надо готовится молитвой

🏊🏻‍♂️🏊🏼‍♀️🏊🏻 19 января сможет совершить заплыв в праздник Крещения любой желающий, но к такому действию надо готовится молитвой и походом в храм, а также нужно подготовить и свой организм. 🛟С 7 по 18 января члены городского клуба «Здоровый образ жизни», который объединяет людей разного возраста. На занятиях проводятся инструктажи по правилам крещенских купаний. 💪🏻Клуб «Здоровый образ жизни» существует в Ессентуках около 20 лет, руководит им тренер ДЮСШ по спортивной гимнастике Виктор Басурин. 🥶Людям, не имеющим отношения к моржеванию, этот вид оздоровления кажется едва ли не подвигом, а вот для сообщества людей, которые собираются в полдень на городском озере Ессентуков, это обычное дело. ❔На вопрос, что это вам дает, все как один отвечают: прежде всего, здоровье и на перебой рассказывают о непередаваемых ощущениях: приливе энергии, потрясающей новой силе, эмоциональном подъеме. 👍Лечебный эффект моржевания специалисты объясняют выбросом в кровь гормонов, обладающих таким же противовоспалительным действием, как и гормональные препараты и другие биологически активные вещества. 🧊Такое воздействие холодом является кратковременным, а значит, организм не успевает переохладиться. Поэтому на вопрос, бывает ли им холодно, ныряющие в прорубь ответили, что чувствуют себя после купания как в парилке. Кровь устремляется к сердцу и мозгу, обеспечивая нормальную работу этих жизненно важных органов, и тем самым предупреждает возможное переохлаждение. ℹ️ Ещё больше новостей смотрите в наших сторис📲👁️