Главные книги в моей жизни + книжный Q&A

Делюсь с вами книгами, которые меняли мою жизнь 👩‍🎓🧘‍♀️ Каждый вторник я шлю письмо о каком-то интересном практичном инсайте из мира наук о мозге 🧠, подписаться можно тут (это бесплатно!) ➜ 🎁 👨‍🏫👩‍🏫 Ребята, если вы изучаете французский, немецкий, испанский или английский, попробуйте Chatterbug Streams - бесплатное приложение для изучения иностранных языков с помощью видео-трансляций. Если вы хотите не только изучать языки, но и получать дополнительную мотивацию 🕺💃, скачайте приложение по ссылке ➜ Прочитать больше о Chatterbug Streams на сайте ➜ 🎬 Плейлист со всеми видео про книги ➜ ⏱ ОГЛАВЛЕНИЕ 00:00 Начало 00:46 🤖 “Запомнить все”. Как запоминать быстро и надолго, экономя кучу времени 02:32 Книги, которые не останутся не прочитанными. Как понять, буду ли я читать эту книгу (моя стратегия) 03:03 🤯 Цена переключения с одного дела на другое или почему такой туман в голове и усталость 04:23 Как находить интересные книги 05:43 🤸‍♀️ Физическая нагрузка и работа нашего мозга. Вылезаем 🏄‍♂️ из “черной дыры” 07:02 Об онлайн платформе Chutterbug Streams 🎁 08:09 🧿 Сон и наш иммунитет, учеба, психологическое состояние 09:32 Как быстро и сколько я читаю 10:41 👀 Кто крадет наше внимание 12:24 Новый менталитет в рабочих отношениях 13:56 📚 Электронные? Бумажные? Аудио? 15:02 🔎 Смотрим на свою работу через специальную линзу 16:24 🧘‍♂️ “Не верю! Но давайте попробуем потому, что я здесь схожу с ума!” 17:49 Давайте не отчаиваться и пробовать себя за рамками текущих возможностей! 18:30 Время меняться (вместо заключения) 📚 УПОМЯНУТЫЕ КНИГИ 00:46 🇷🇺 “Запомнить всё: Усвоение знаний без скуки и зубрежки”, Питер Браун, Генри Рёдигер, Марк Макдэниэл ➜ 🇺🇸➜ 03:03 🇷🇺 “Организованный ум. Как мыслить и принимать решения в эпоху информационной перегрузки”, Даниел Левитин ➜ 🇺🇸➜ 05:43 🇷🇺 “Зажги себя! Жизнь – в движении”, Джон Рэйти, Эрик Хагерман ➜ 🇺🇸➜ 08:09 🇷🇺 “Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях”, Мэттью Уолкер ➜ 🇺🇸➜ 10:41 🇺🇸 “Stolen Focus: Why You Can’t Pay Attention--and How to Think Deeply Again”, Johan Hari ➜ 12:24 🇷🇺 “Никогда не ешьте в одиночку”, Кейт Феррацци, Тал Рэз ➜ 🇺🇸➜ 15:02 🇷🇺 “В работу с головой. Паттерны успеха от IT-специалиста”, Ньюпорт Кэл ➜ ньюпорт&sh=tWl9GpwGGw 🇺🇸➜ 🇷🇺 “Подонок в вашей голове. Избавьтесь от пожирателя вашего счастья!”, Дэн Харрис ➜ 🇺🇸➜ 17:49 🇷🇺 “Гибкое сознание”, Кэрол Дуэк ➜ 🇺🇸➜ 🔎 ДИСКЛЕЙМЕР: партнер этого видео - онлайн платформа Chatterbug Streams