Физическая культура 5 класс (Урок№32 - Спортивные игры. Волейбол.)
Физическая культура 5 класс
Урок№32 - Спортивные игры. Волейбол.
мы узнаем:
об этапах становления и развития волейбола;
основные правила игры в волейбол;
систематику технических приёмов игры;
меры безопасности на занятиях по волейболу;
мы научимся:
понимать суть игры в волейбол;
определять нарушения волейбольных правил;
предвидеть ситуации нарушения правил игры;
понимать структуру основных технических приемов и действий;
мы сможем:
стремиться к ведению игры без нарушений правил соревнований;
определять последствия собственных действий при нарушении правил игры;
стремиться к освоению правильной техники выполнения основных приемов и действий.
Классический волейбол, был изобретён в 1895 году Уильямом Дж. Морганом. Первая волейбольная сетка была позаимствована из тенниса и в высоту составляла 197 см. (6’6″ дюйма). В качестве мяча использовалась баскетбольная камера. Позже на конференции молодых христиан игре дали имя “волейбол”, а в 1897 году появились первые официальные правила. Первое явление волейбола советским людям произошло в 1920 году Поволжье. 1925 г. в Москве — утверждение первых официальных правил в России. 1926 г. — первые соревнования. Начиная с 1949 года проводятся первые мужские чемпионаты мира. С 1952 — первые женские чемпионаты мира по волейболу. В 1900 году создан специальный мяч для волейбола. В 1916 году, на Филиппинах, были введены атакующий удар и силовая подача в прыжке. В 1917 году — партия ведется не до 21, а до 15 баллов. Высота сетки для мужчин составила 243 см. В 1918 году было регламентировано количество игроков на площадке: шесть. Либеро — принимающий, игрок первого темпа — пасующий, двое игроков второго темпа — атакующие и блокирующие, а также двое диагональных. Это ключевое правило не изменилось до сих пор. В 1920 году — правило «не более трех касаний на одной половине поля». В 1947 году — создана Международная федерация волейбола (FIVB). В 1964 году волейбол был представлен на Олимпийских Играх в Токио. В 1983 году была образована Профессионалов Волейбольная Ассоциация (АВП). В 1986 году была сформирована Профессиональная Женская Волейбольная Ассоциация (WPVA). В 1990 году — создана Всемирная волейбольная Лига. В 1996 году пляжный волейбол стал Олимпийским видом спорта.
В волейболе технику составляют приёмы и способы, необходимые для ведения игры. Для понимания техники игры как комплекса (арсенала) приёмов и способов существует классификация техники.
Чёткая классификация техники игры имеет важное значение для программирования технической подготовки, установления последовательности изучения технических приемов, объема (арсенала) в процессе много летней подготовки. Она служит основой для систематизации упражнений по технике, которые входят в общую классификацию средств.
Следует рассматривать не только технику как комплекс приёмов, но и каждый отдельный технический приём как систему — единое целое, состоящее из связанных и взаимодействующих частей или фаз движения. В любом приёме выделяют начальное (исходное) положение, подготовительную, основную и заключительную фазы. Под начальным положением подразумевают исходную позицию или стойку. Стойки различны применительно к разновидностям технических приемов. В подготовительной фазе выделяют перемещение к месту встречи с мячом; вынос рук в передачах и приёме мяча; подбрасывание мяча и замах при подачах; разбег, прыжок и замах при нападающих ударах; разбег, прыжок и вынос рук при блокировании. Основную фазу составляет встречное ударное движение — момент воздействия («на лету») руками на мяч — в подачах, приеме и передачах, нападающих ударах и блокировании. В заключительной фазе выделяют опускание рук, переход к новым действиям в нападающих ударах и блокировании, и приземление.
1 view
113
42
5 months ago 00:00:17 1
Как вернуть осанку и подвижность #здоровье #упражнения #лфк
5 months ago 00:00:30 1
15 СЕКУНД и поясница НЕ БОЛИТ! #поясница #упражнение #лфк
5 months ago 00:07:27 1
Кулачковая гимнастика. Долголетие
5 months ago 00:00:00 1
«Волна-ФФК» - «Футбол-Хоккей-НН». Чемпионат Нижегородской области - 2023/24. Финал. Матч №1.
5 months ago 00:01:00 1
Сделай ЭТО и боль в пояснице МГНОВЕННО пройдет! #упражнение #лфк #поясница
5 months ago 00:07:37 1
ФК “Джоки-Джоя“ — ГУВД | Лучшие моменты матча
5 months ago 00:05:55 1
ВИФК — ГУМРФ-Нева Дельта | Лучшие моменты матча
5 months ago 00:08:05 1
Электроавтоматика ОКБ — ФК “Ладога” | Лучшие моменты матча
5 months ago 00:12:01 1
Виниловые ответы. Выпуск 7 - Предзаписанные аудиокассеты
5 months ago 02:08:10 1
Пушкин как пророк Русской цивилизации. Зазнобин 2013
5 months ago 00:00:14 1
Для здоровья спины и плоского живота #лфк #осанка #суставы
5 months ago 00:06:19 1
“Упражнения на диске “здоровья“ для укрепления пресса и координации“
5 months ago 00:04:48 7
Волна-ФФК - КБ-52 5-2
5 months ago 00:11:44 1
ЛФК при артрозе тазобедренного сустава 1-2 степени- Гимнастика при коксартрозе
5 months ago 00:02:52 1
Показываем наглядно как происходит экструдирование кормов. ХИМИЯ и ФИЗИКА процесса
5 months ago 00:00:13 1
Как вернуть осанку и убрать холку #здоровье #упражнения #лфк #остеохондроз
5 months ago 00:24:41 1
Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице и диастаз — всё из-за ЭТОЙ мышцы
5 months ago 00:10:11 1
ЛФК от БОЛИ В ПЯТКЕ – Делаем вместе с ортопедом
5 months ago 00:45:55 1
ФК “Факел“ - ФК “Парковый“ ()
5 months ago 00:03:48 1
18 тур МФЛ Руза 2324 обзор (ФК Руза - Динамо МОФ)
5 months ago 00:00:56 1
Упражнение для работы с мышцами бедра - Работа с приводящими и отводящими мышцами бедра - Упр 2
5 months ago 00:01:27 3
Лучшие сэйвы 3-го тура «Беларусбанк – Высшей лиги»
5 months ago 00:01:21 1
Дмитрий ЛАзарев - инструктор ЛФК | Специалист Клиники Доктора Длина
5 months ago 00:04:16 2
ОБЗОР МАТЧА | ПРЕМЬЕР-ЛИГА | GREEN STREET - ЛФК ВЕНЕВ