Урок по партерной гимнастике. Фондю. Fondu. Боди балет

Друзья, если вам понравилось это видео, поддержите меня на ! Это поможет каналу развиваться и полезные видео будут выходить чаще! Если вы последовательно и регулярно осваивали движения классического танца вместе со мной, то, скорее всего, вы уже готовы сделать серьезный шаг вперёд. Мы продолжим выстраивать полноценный урок по классическому танцу, а сегодня дополним его координированной работой головы и ног и ещё одним движением - fondu. Это очень красивое и полезное упражнение для вашей выворотности, силы и эластичности ног. Само это движение - почти танец, попробуйте освоить его на небольшую высоту в 45 градусов, это подготовит вас к адажио и многим прыжкам в том числе. Ну а если вы впервые видите мой канал, то не спешите, сначала ознакомьтесь с этими принципами поэтапно, а затем переходите к полноценному уроку. Разбор всех упражнений вы найдете в плейлистах: Как подготовиться к уроку балет Балет. Уровень 1 Привет! Меня зовут Лиза и я педагог с высшим образованием по современному танцу, классическому танцу и растяжке. Уже 6 лет я преподаю и помогаю своим ученикам достигать максимальных результатов, грамотно используя возможности тела. На своём канале я показываю, как последовательно, шаг за шагом, освоить классический танец (балет), а также раскрываю секретные упражнения танцовщиков для поддержания формы, растяжки и баланса. Для вас доступны мои онлайн курсы по балету и растяжке. Их вы можете увидеть на ! Ещё больше полезной информации в Инстаграм И телеграм