Аудиокнига “Управление тревогой. Системный подход к борьбе с беспокойством на работе и в отношениях“ Катлин Смит

Психотерапевт Катлин Смит просто и доступно рассказывает о том, как и в чем проявляется тревожность и как влияет на нашу жизнь. Автор опирается на теорию Мюррея Боуэна и разъясняет ее основные положения на примерах из собственной практики, которые охватывают все сферы нашей жизни – от профессиональной до личной, в том числе и отношения с родителями. В каждой главе Катлин Смит дает практические рекомендации, позволяющие сформировать цельное и устойчивое «я» и избавиться от тревожности. Издание будет интересно всем, кто интересуется психологией и саморазвитием. На русском языке публикуется впервые. Жанры: #Антистресс #Борьба_со_стрессом #Зарубежная_психология #Практическая_психология #Работа_над_собой #Саморазвитие_/_личностный_рост #Стресс #Тревожность Авторы: Катлин Смит Личная страница автора: ♥ Слушайте онлайн книгу Управление тревогой. Системный подход к борьбе с беспокойством на работе и в отношениях, Скопируйте весь текст книги и вставьте в поле на сайте Аудиофай.ру Через несколько минут вы получите целую аудио книгу озвученную красивым голосом. ♥ Антистресс Борьба_со_стрессом Зарубежная_психология Практическая_психология Работа_над_собой Саморазвитие_/_личностный_рост Стресс Тревожность нет порно,нет секса (no sex no porno)