Боль в плече ? Изометрические упражнения для начинающих для облегчения боли в плече

Edit with InShot: Плечевой сустав -самый подвижный в организме, что также делает его одним из наиболее уязвимым к травмам и является одним из более частых суставов, вызывающих боль ,связанную с артритом,артрозом. Сегодня мы выполним изометрические упражнения для укрепления мышц плечевых суставов. Эти упражнения полезная отправная точка для начинающих, а также если вы восстанавливаетесь после травмы или операции, или у вас артрит или артроз плечевого сустава. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ВАШИМ ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ, ПРЕЖДЕ ЧЕМ ПРИСТУПИТЬ К НОВЫМ УПРАЖНЕНИЯМ !!!