# Сочные цыплята в духовке

# Сочные цыплята в духовке Ингредиенты: 1. Цыплята — 3 штуки по 700 грамм 2. Черный перец — 1 чайная ложка 3. Сушеный чеснок — 1 чайная ложка 4. Кориандр — 2/3 чайной ложки 5. Крупная морская соль — 2 чайные ложки 6. Растительное масло — 2 столовые ложки Приготовление: 1. Разделываем цыплят по грудной кости и придавливаем сверху, чтобы получить ровную плоскость. 2. Хорошо натираем специями и маслом, концы крыльев обматываем фольгой или просто отрезаем. 3. В духовке запекаем на режиме верх и низ, и размещаем в центральной высоте, температура 180°, готовим 1 час. 4. По желанию можно за 10 минут до готовности смазать сливочным маслом. Польза данного блюда заключается в высоком содержании белка, который необходим для роста и ремонта тканей, а также для общего здоровья. Цыпленок также является источником ниацина, витамина B6, селена, фосфора и цинка, которые также важны для поддержания здоровья. Приятного аппетита! *** Сочные цыплята, Цыплята в духовке, Домашний рецепт цыплят, Цыплята с кориандром, Цыплята с черным перцем, Рецепт с цыплятами, Цыплята с чесноком, Птица в духовке, Диетическое блюдо, Цыпленок в духовке, Цыпленок с солью, Цыпленок с маслом, Кориандр в блюде, Чеснок в рецептурах, Вкусное блюдо из птицы, Семейный ужин, Беличья птица, Вкусный цыпленок, Птица под соусом, Кулинарный рецепт, Приготовление птицы, Ужин на заметку, Блюдо из птицы, Птица для гостей, Приготовление цыпленка, Мясное блюдо, Вечерний рецепт, Быстрый цыпленок, Домашний цыпленок, Нежный цыпленок, Идея для ужина, Цыпленок для компании, Цыпленок с пивом, Цыпленок целиком, Цыпленок на сковороде, Вкусный ужин, Цыпленок в медовом соусе, Низкокалорийное блюдо, Блюдо из птицы, Диетическая птица, Оригинальное блюдо, Вкусная птица, Пошаговый рецепт, Птица для диеты, Мясо под соусом, Цыпленок для праздника, Нежный цыпленок, Быстрый ужин.